CIASTO MARCHEWKOWE I PROGRES


pełnoziarniste ciasto marchewkowe, daktyle i jogurt naturalny z figowym musem

Składniki:
5 startych marchewek
szklanka mąki kukurydzianej
szklanka mąki pszennej pełnoziarnistej
łyżeczka cynamonu
łyżeczka sody
3 jajka
coś słodkiego (miód, stevia, ksylitol)

Wykonanie:
Ubij białka. Resztę składników wymieszaj ze sobą i delikatnie połącz z pianą.
Piecz w 180 stopniach 50min


 Ostatnio jestem z siebie bardzo dumna jeśli chodzi o treningi. Zaskoczyłam nie tylko siebie, ale i trenera. Poprawiłam czas na 8km o 3min. Niby to tylko 3 min ale to aż 180sekund. KAŻDY PROGRES JEST WAŻNY. Trener doszedł do wniosku, że będę od przyszłego sezonu biegała dłuższe dystanse. Czekałam na to!

                                 Moje nowe motto: NIE STOIMY W MIEJSCU

                         Zapraszam na mojego instagrama: http://instagram.com/maja_gazela


2 komentarze:

  1. Jakie pyszne ciacho! Super :)
    Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego blogowania :)
    Twój blog świetnie się zapowiada, więc z przyjemnością obserwuję :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to wiele dla mnie znaczy ♥ najwięcej problemów sprawia mi szablon, ale od razu ameryki nie odkryli. ;) trochę czasu i będzie pięknie :)

      Usuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram