.12.Akcja regeneracja


Imbirowe placuszki z kiwi, chipsami kokosowymi i syropem klonowym


Składniki:
70g mąki
łyżeczka startego imbiru
2kiwi
pół szklanki mleka/wody gazowanej
słodzidło
jajo
łyżeczka proszku do pieczenia
łyżeczka roztopionego masła klarowanego/oleju kokosowego

Wykonanie:
Wszystkie składniki po za kiwi miksujemy. Kiwi kroimy w porządne plastry.
Patelnie rozgrzewamy i nakładamy po dużej łyżce ciasta i kładziemy kiwi, lekko przyciskając.
Smażymy na średnim ogniu do momentu pojawienia się pęcherzyków powietrza a następnie delikatnie przewracamy

***
Równo za tydzień odbędzie się mój start, na 10km. Nie stresuje się, bo nie są to żadne punktowane zawody, tylko zwykły bieg dla przyjemności, w ramach treningu. Ale z racji tego, że jeszcze jest sezon przygotowawczy to treningi są mocne, a mięśnie zmęczone. Dzisiaj babcia zrobiła mi super prezent i zabiera mnie do Niemiec na termy. Tego właśnie mi trzeba!



6 komentarze:

  1. kochana babcia :) a placki idealne! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To niby przepis na dwie porcje hahhaha chyba dla myszki, a nie GAZELI XD Kocham ją najmocniej na świecie <3

      Usuń
  2. Czekam tylko aż siostra przywiezie patelnię do naleśników i biorę się za te placki ♥

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram