.29. Pasy startowe


Opiekany razowiec: z masłem orzechowym i dżemem 100%jeżyna porzeczka, z bananem, miodem i cynamonem. Latte z cynamonem


***
Wczoraj mama zabrała mnie z siłowni i pojechałyśmy do fizjoterapeutki... moja mama się uparła.. Ja tam nadal uważam, że łydki bolą mnie przez zakwasy. Moje łydki zostały rozmasowane i naklejone na nie zostały specjalne plastry które wyglądają jak pasy startowe...

Muszę trochę zwolnić z treningami i codziennie chodzić na "rehabilitacje"- masaże.
Dzisiaj nie idę do szkoły, zaraz idę potruchtać bo biegać nie mogę, później jadę do sportowego po zgodę na uprawianie LA żeby wyrobić licencje na ten sezon, a później zakładają mi Holter na 24h.

18 komentarze:

  1. Jestem ciekawa jak w smaku ten dżem ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. polecam. Łowicz wypuścił na rynek 3 nowe smaki dżemów 100%

      Usuń
  2. Uważaj na siebie:)
    Muszę spróbować dżemu z masłem orzechowym!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja zainspirowałam się amerykańskimi kanapkami :)

      Usuń
  3. Chyba za dużo od siebie wymagasz, za dużo trenujesz. Daj odpocząć organizmowi :) Twoje kanapki są obłędne, uwielbiam takie!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. czy ja wiem. po prostu to był trening innym niż zawsze więc nie przyzwyczajone mięśnie. :)

      Usuń
  4. Chwila odpoczynku nikomu nie zaszkodzi :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Taka regeneracja tylko dobrze ci zrobi, a potem dasz jeszcze większego czadu ;)
    Kanapeczki w tym stylu to idealne rozpoczęcie dnia ♥

    OdpowiedzUsuń
  6. Życzę dużo, dużo zdrówka, odpocznij sobie troszkę :)
    a taki opiekany chelebek kocham!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też. jest to miłość bezgraniczna :)

      Usuń
  7. Dzisiaj Cię o ten dżem pytałam, a nawet nie widziałam, że wczoraj się u Ciebie pojawił. :D

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram