.30. Owsianka al'a snicers

Daktylowa owsianka toffi, czekoladowy krem z awokado, orzechy


Składniki:
50g płatków owsianych
pół szkl mleka owsianego
4 daktyle
łyżka budyniu o smaku toffi bez cukru
szklanka wody

Wykonanie:
Zalewamy daktyle wrzątkiem, a płatki mlekiem i połową szklanki wody.
Zostawiamy na noc, lub do momentu gdy płatki napęcznieją. Daktyle razem z wodą miksujemy blenderem i dolewamy do owsianki. Budyń rozpuszczamy w połowie szklanki wody i wlewamy do płatków. Całość gotujemy do momentu zgęstnienia.

***
Od wczoraj czuję się jak mechaniczna dziewczyna. Kardiolog śmiał się, że Holter zarejestruje wszystko co mówię, robię i myślę, a od momentu włączenia wszystko co zrobię może być wykorzystane przeciwko mnie.

Z moimi nogami coraz lepiej, dzisiaj mam zabieg falami co ma na celu rozbić ognisko bólu. Oczywiście też wzięłam sprawy w swoje ręce i dzisiaj hurtowo będzie lać się oliwa z oliwek, olej kokosowy i sok pomidorowy. Do piątku muszę być sprawna na trening.
Trener zaproponował nawet, że zwolni mnie z ostatniej lekcji żebym na spokojnie zrobiła trening bo o 15 jadę do Warszawy.

24 komentarze:

  1. Skąds znam ten talerzyk ;)
    A owsianka - ideał !

    OdpowiedzUsuń
  2. Owsianka zdecydowanie trafia w moje smaki, dogadzaj sobie kochana, zdrówko najważniejsze a małe przyjemności zawsze pozytywnie wpłyną :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) też tak uważam, trzeba być dla siebie dobrym ♥

      Usuń
  3. Takie smaczne śniadanie i do tego baaardzo zdrowe!:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Odpowiedzi
    1. ja bardziej gustuje w 3bicie albo białym kitkacie :)

      Usuń
  5. Słodko ^^ Cieszę się, ze nóżki czują sie lepiej :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Prześliczna miseczka, a jej zawartość przepyszna! *.*

    OdpowiedzUsuń
  7. Pyszna ta owsianka <3 A budyń toffi dobry? :>

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobry i cieszę się ze dorwałam taki bez cukru :)

      Usuń
  8. zarówno talerzyk jak i jego zawartość - świetne ! : )

    OdpowiedzUsuń
  9. Pycha! Ile okolo kalorii ma taka owsianka razem z orzeszkami? :)

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram