.53.


Kukurydziane naleśniki z malinowym jogurtem, bananem, migdałami i kakao na mleku sojowym


Składniki:

30g mąki kukurydzianej
woda gazowana do konsystencji
jajo

Dodatki:
140g jogurtu lekkiego bałkańskiego
100g malin
1/2 banana
łyżeczka miodu
10g migdałów

Wykonanie:

Mąkę mieszamy z wodą i jajkiem do uzyskania lejącej konsystencji. Zostawiamy na mnimum 15min lub na noc.
Smażymy cieniutkie naleśniki.
Maliny rozgniatamy z jogurtem i dodajemy miód, całość dekorujemy bananem i migdałami.
19B/16T/69W/ 470kcal

***
Szczery uśmiech jest znakiem miłości, przekaźnikiem energii o ciepłym, uzdrawiającym działaniu.
Nie tylko do innych powinniśmy się uśmiechać, ale przede wszystkim do siebie.
To my powinniśmy być swoimi najlepszymi przyjaciółmi.
Nauczmy się uśmiechać do samych siebie, śmiać się ze swoich błędów i akceptować swoje słabości.
Pokochajmy siebie!
Nikt nie zadba o nas lepiej niż my sami, bo tylko my wiemy czego tak naprawdę chcemy.
Nie karajmy siebie ze błędy i porażki, uśmiechnijmy się do siebie i powiedzmy sobie:
NASTĘPNYM RAZEM BĘDZIE LEPIEJ, CHOĆ I TAK BYŁO SUPER.
Bądźmy sami dla siebie podporą.
A więc poznaj swojego nowego najlepszego przyjaciela!
Chcesz go zobaczyć?
Spójrz w lustro. :)

18 komentarze:

  1. Jakie cieniutkie! muszę zrobić koniecznie naleśniki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Rewelacja, fajnie wyglądają takie żółciutkie, jeszcze w środku takie cudowności :)))

    OdpowiedzUsuń
  3. Jakie żółciutkie, jak kurczaczki. Za to po przekrojeniu piękny kolor malin, idzie się zakochać. <3

    OdpowiedzUsuń
  4. Jakie ładne kolory tu dzisiaj! :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Śliczne te naleśniki, cienkie, żółciutkie :)
    ps. Kocham te Twoje cytaty i przemyślenia pod koniec postów!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziekuje ❤ to wiele dla mnie znaczy ❤❤❤

      Usuń
  6. O jejku, muszę wypróbować te naleśniki!

    OdpowiedzUsuń
  7. Odpowiedzi
    1. takie są najbardziej estetyczne według mnie :)

      Usuń
  8. Jakie cieniutkie *.* Chyba tylko ja smażę grubasy :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja kiedyś też smażyłam akie które wyglądały jak dwa naleśniki XD

      Usuń
  9. Czy makro sa podane razem z dodatkami? :*

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram