.57.

Owsiane placuszki z czekoladowo-daktylowym kremem z fasoli, podane z kiwi


Składniki:
40g płatków owsianych
20g mąki żytniej
jajo

Dodatki:
łyżeczka miodu
3 daktyle namoczone przez noc
80g czerwonej fasoli
łyżeczka gorzkiego kakao
pół kiwi

Wykonanie:
Białka lekko ubijamy, a płatki zalewamy 2 łyżkami gorącej wody i miksujemy (niedokładnie) z żółtkiem. Dodajemy pianę z białek i mąkę. Następnie smażymy (ja na teflonie).
Fasolę miksujemy z daktylami miodem i kakao. W ten sposób otrzymujemy krem.

21B/10T/89W/515kcal

***

Wszystko co możemy osiągnąć zależy od naszej determinacji, poświęceniu i ciężkiej pracy.
Nic nie przychodzi łatwo, choć gdyby tak było nie docenialibyśmy tego co nas spotyka.
Znam chłopaka który ma niesamowity talent jeśli chodzi o lekkoatletykę- jest dobry we wszystkim z tej dyscypliny. Ale czy to docenia? Hmmm czasem mam wrażenie, że nie ponieważ przyszło mu to za łatwo. Ja się cieszę z medalu na mało ważnych zawodach, bo wiem że osiągnęłam to ciężką pracą, bo zaczęłam trenować bez żadnego talentu i wszystko wypracowywałam.

26 komentarze:

  1. cudowne zdjęcia:)
    trzeba się cieszyć z tego co się ma, osiągnęłaś więcej niż on, doceniasz swoją ciężką pracę i to jest najważniejsze :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję ♥ komplementy dotyczące zdjęć wiele dla mnie znaczą ♥ /'/'

      Usuń
  2. Ale ładnie wygląda ta stokrotka na plackach :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję dziękuję :) tak uroczo według mnie :)

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. zjadłam 1/3 zanim wylądował na plackach xD

      Usuń
  4. pierwsze zdanie chyba sobie zapiszę! ostatnie pół roku to okres mojego poddania się, muszę zacisnąć zęby i wrócić na dobrą ścieżkę. czeka mnie ciężka praca, ale bez niej nic nie osiągniemy!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zapisuj zapisuj! :) bez pracy nie ma efektów :)

      Usuń
  5. Dokładnie masz racje, że ludzie którzy osiągają coś łatwo nie doceniają tego. Ciężka praca natomiast daje ogrom satysfakcji. :-) Piękne placuszki!

    OdpowiedzUsuń
  6. takiej górce placuszków bym nigdy nie odmówiła :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo podoba mi się ten krem, musiał być naprawdę dobry i wygląda zdecydowanie lepiej, niż ten z awokado :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ten z awokado jest taki zielonkawy, a ten jest według mnie smaczniejszy i ładniejszy :)

      Usuń
  8. Krem lepszy od nutelli zakładam :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale superowy krem <3 A stokrotkę zjadłaś? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Heh niee! Ona tylko do ozdoby 😂🌼

      Usuń
  10. U mnie w szkole mówią, że aby osiągnąć sukces potrzeba 20% talentu i 80% ciężkiej pracy :)

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram