.58. Szwedzka owsianka z żurawiną i jabłkiem

Szwedzka owsianka z jabłkiem, żurawiną i orzechami brazylijskimi


Składniki:
jabłko
60g płatków owsianych
3 orzechy brazylijskie
cynamon
łyżeczka miodu
łyżka żurawiny
szklanka wody
2łyżki lnu mielonego (opcjonalnie)

Wykonanie:
Orzechy drobno siekamy i dodajemy na patelnie. Następnie wsypujemy płatki i prażymy wszystko na suchej patelni. Gdy płatki się lekko podprażą dodajemy len. W tym czasie gdy płatki z lnem się prażą trzemy jabłko na dużych oczkach i dodajemy na patelnie. Całość posypujemy cynamonem i zalewamy szklanką wody. Dokładnie mieszamy i przekładamy na talerz, po czym posypujemy żurawiną, resztą orzechów i polewamy miodem.

21B/15T/81W/525kcal

***
PODAJ DALEJ!
Wczoraj wracając z USG przypomniał mi się film który oglądałam bardzo dawno temu.
Nie streszczę go bo po za grą ,,podaj dalej"nic nie zapamiętałam, bo reszta nie była ważna.
Powyższa gra polegała na tym, że jeżeli ktoś dla nas zrobi coś dobrego, lub coś dobrego nas spotka my musimy przekazać lub zrobić coś dobrego dla dwóch innych osób. Oczywiście powinniśmy pomagać zawsze i wszędzie, ale pomagając tym dwóm osobom musimy im powiedzieć żeby oni też przekazali to dwóm potrzebującym.

1. Trafiłam ostatnio 3 w totolotka i wczoraj miałam odebrać nagrodę. Idąc do sklepu zauważyłam pana który zbiera puszki, podeszłam do niego i oddałam mu moje wygrane numery. Poprosiłam go żeby komuś pomógł, a za 3zł z wygranej znowu zagrał.

2. W szkole ostatnio usłyszałam słowa jednej dziewczyny, że nie może ćwiczyć na wf bo ma tylko jedną koszulkę, którą oddała do prania. Wczoraj kupiłam jej dwie białe koszulki i podrzucę jej je z dołączoną karteczką.(misja na dziś)

30 komentarze:

  1. Skojarzyło mi się trochę z grą Pollyanny, nie wiem czy czytałaś :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. miałam kiedyś tą książkę ale jakoś nie przeczytałam :(

      Usuń
    2. Mi tak samo się z Pollyanną skojarzyło! :)
      Świetny pomysł z tym podawaniem dalej i czynieniem dobra. to się chwali. ;*
      No i super owsianka. ;)

      Usuń
    3. Dziękuję :* chyba przez was przeczytam Pollyanne :)

      Usuń
  2. a wiesz, że wczoraj był dzień dobrych uczynków? Myślę, że nieźle go uczciłaś!
    Karma wraca :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Bardzo fajny pomysł, zacznę wprowadzać go w życie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Jesteś niesamowita!
    Koniecznie muszę wprowadzić to w życie ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wspaniały pomysł z tą pomocą innym, możesz być z siebie dumna. :-)

    OdpowiedzUsuń
  6. Szkoda, że większość ludzi nie myśli tak jak Ty, tylko bierze i nie daje, o obok potrzebujących przechodzi obojętnie..
    ale cudna ta owsianka *_*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję. Gdyby wszyscy tak postępowali byłoby więcej dobra :)

      Usuń
  7. Wow, ta gra jest świetna! I zrobiłaś naprawdę fajne i duże dobre uczynki ;)
    Dlaczego szwedzka? :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Widziałam kiedyś ten przepis na internecie tylko z innymi dodatkami :)

      Usuń
  8. Niesamowity optymizm od Ciebie bije. Owsianka z pewnością smaczna, a film oglądałam i bardzo lubię do niego wracać. Film posiadający przesłanie, piękny i wzruszający, a nie jakaś ckliwa, nic nie wnosząca amerykańska komedia, za którymi nie przepadam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję bardzo ♥ też lubie takie filmy. :)

      Usuń
  9. ej kochana mega jesteees*-* szkoda ze tacy ludzie mnie nie otaczaja

    OdpowiedzUsuń
  10. ej kochana mega jesteees*-* szkoda ze tacy ludzie mnie nie otaczaja

    OdpowiedzUsuń
  11. Zawsze staram się pomagać, ale Twoj pomysł bedzie świetnym motywatorem, by nie tylko się starać, ale faktycznie to robić! :)
    A owsiana cudowna!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziekuje, to wiele dla mnie znaczy 😊

      Usuń
  12. Kochana ile jesz kalorii dziennie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tyle ile wynosi moje zapotrzebowanie :)

      Usuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram