.71.

Omlet z jogurtem greckim i truskawkami


Składniki:
2 jaja
40g mąki żytniej razowej
łyżeczka miodu
proszek do pieczenia
łyżka wiórków kokosowych

Dodatki:
3łyżki jogurtu greckiego
400g truskawek

Wykonanie:
Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy mąkę, żółtka, proszek do pieczenia, miód i wiórki. Następnie dokładnie mieszamy i smażymy z dwóch stron na złoty kolor.

21B/21T/72W/525kcal

***
,,Jeżeli się cofam to tylko po to żeby wziąć rozbieg"

Często jest tak, że nie zauważyliśmy czegoś na naszej drodze co nie pozwala nam ruszyć dalej. Wtedy jedynym rozwiązaniem jest cofnięcie się. Tylko kiedy się cofniemy będziemy mogli pójść na przód.
Czasem cofnięcie się, zrobienie czegoś źle może być ratunkiem przed np. wpadnięcie w perfekcjonizm.


30 komentarze:

  1. a ja własnie się cofam. po to, zeby nabrac rozpedu. bardzo trafne :) a omlet cudowny i ślicznie podany !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a jeśli mogę się zapytać to w jakiej dziedzinie się cofasz? :)

      Usuń
  2. Mam nadzieję, że tydzień temu się cofnęłam , a dzisiaj zrobię krok do przodu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. czasem trzeba. Może ominęło cię właśnie coś co miałaś zauważyć. Czasem warto się cofnąć, żeby zajść jeszcze dalej :)

      Usuń
  3. Ale smakowicie! Na pewno wykorzystam ten przepis :)
    Ciekawa i trafna myśl

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję bardzo. :) dzielę się z wami tylko przemyśleniami które mają trafić też do mnie :)

      Usuń
  4. Robi u Ciebie takie wrażenie jak i u Slyvvi kiedy wrzuciła taki sam - WOW !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A no racja!! u mnie za to więcej truskawek, ale brak kokosa na wierzchu :)

      Usuń
  5. Nie cofamy się, a pniemy do przodu! :-) Piękne śniadanko, lubię połączenie jogurtu greckiego i truskaweczek. :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czasem trzeba się cofnąć, choć tak naprawdę jeżeli to nas uczy to i tak jesteśmy do przodu

      Usuń
  6. omg wygląda jak jakieś ciacho :D jak najlepsza tarta :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Mądre słowa :)
    NAjpiekniejszy truskawkowy omlet na świecie <3

    OdpowiedzUsuń
  8. Piękny omlet, niczym tarta wygląda!

    OdpowiedzUsuń
  9. wSTAĆ ,PODNIEŚ KORONĘ I DZIAŁAĆ!;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wow! Ile truskawek!! <3 Ja się obawiam, że ostatnio tak się cofnęłam, że jak się rozpędzę potem, to źle się to skończy.. ale pewnie, czasem warto się cofnąć. ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. racja! czasem to przynosi lepsze efekty niż jak ktoś cały czas tylko na przód :)

      Usuń
  11. Cudowna ilość truskawek na tym omlecie! :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Uwielbiam połączenie kokosowej nuty z truskawkami :) Omlet wygląda bardzo smacznie i bogato :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Wow! I ty dałaś radę zjeść te wszystkie truskawy? :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pewnie :) drobniutka jestem ale to dla mnie żaden(!) problem :)

      Usuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram