.93.

Gryczane placuszki bananowe z orzechami, bananem i syropem klonowym


Składniki:
jajo
60g mąki gryczanej
pół banana
10g orzechów ziemnych
soda oczyszczona
1/3szklanka wody

Dodatki:
kilka plastrów banana
borówki
10g orzechów ziemnych
2łyżki syropu klonowego

Wykonanie:Miksujemy dokładnie wszystkie składniki i smażymy placuszki na złocisty kolor.

20B/17T/72W/520kcal
***
Przyszłość jest w twoich rękach. To ty jesteś jedyną osobą która decyduję o tym jak będzie żyć.
Jeżeli narzekasz czemu teraz jest tak a nie inaczej, to musisz być świadomy że to i wyłącznie twoja wina. Chcesz żyć lepiej?
Więc wstań i już dzisiaj walcz o lepsze jutro.
To my decydujemy o naszej przyszłości!

30 komentarze:

  1. Wiele razy to już pisałam, ale uwielbiam te motywacyjne zdania pod przepisami <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja uwielbiam takie komentarze, bo wiem, że to co piszę kogoś obchodzi i komuś pomaga

      Usuń
  2. Uwielbiam Twoje motywacje, silna z Ciebie dziewczyna, tylko brać przykład! :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Super przepis! Mam slabosc do placuchow:-). Moze sie powtarzam,ale uwielbiam placuszki. Musze przyznac,ze z maka gryczana i orzeszkami ziemnymi,jeszcze nie robilam. Dziekuje za pomysl na sniadanko:-). Post przepiekny. Te slowa,ktore piszesz,to Ty tak calkiem serio myslisz? Jesli tak,to zazdroszcze sily i wiary.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wszystko co piszę tu to moje przemyślenia :)

      Usuń
  4. Pyszne placuszki. Zjadłabym takie na śniadanie :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. kurczę, szkoda że już nic nie zostało

      Usuń
  5. Ale Ty motywujesz do dzialania!
    A co do sniadania to zglodnialam, choc przed chwila jadlam :p

    OdpowiedzUsuń
  6. Przepis zapisuje i na pewno wypróbubuje!

    http://lifeofangiee.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. ależ przepiękne zdjęcie! już nie mówiąc o plackach! *_*

    OdpowiedzUsuń
  8. Śliczne śniadanie!
    polarois.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Nie wszystko niestety zależy od nas, ale grunt, to się nie poddawać ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Świetne placuszki! A Ciebie nominowałam do Liebster Blog Award i zapraszam do mnie po pytanka :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Myślałaś o fotografowaniu jedzenia? Masz do tego niezły dryg ;) Placuszki urocze ♥

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dużo o tym myślałam i moja mama też. choć nie widze tego że mi to ładnie wychodzi

      Usuń
  12. idealne :) smażysz na oleju czy teflonie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. najczęściej używam pamu lub oleju kokosowego. Gdy nie mam ani tego ani tego to natłuszczam patelnie olejem rzepakowym za pomocą papierowego ręczniczka :)

      Usuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram