.112.

Kasza manna z płatkami kukurydzianymi, dżemem truskawkowym i twarogiem

Składniki:
szklanka mleka
50g kaszy manny

Dodatki:

2łyżeczki dżemu 100%
25g płatków kukurydzianych
50g półtłustego twarogu

24B/8T/90W/530kcal
***
,,Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia.''
Uczucia budują nasz świat i to jakimi jesteśmy osobami. Udając uczucia i przekazując emocje inne iż są w nas, tworzymy inne osoby niż te którymi jesteśmy.
Mówmy kiedy jesteśmy źli, ktoś nas zrozumie.
Mówmy kiedy jesteśmy szczęśliwi, ktoś będzie się cieszył z nami.
Mówmy kiedy jesteśmy smutni, ktoś będzie płakał z nami.
Najgorzej jest chować się za maską.
Nikt nas w ten sposób nie pozna, a po czasie sami siebie nie poznamy.

Wróciłam z obozu! Było naprawdę super, zdobyłam Śnieżkę i Słoneczniki. Ostro trenowałam, widzę ogromny progres i szykuję się na pobicie rekordu już 28 sierpnia. Nie widzę innej opcji!

30 komentarze:

  1. Wygląda smacznie :)
    www.facebook.com/truskawkowa.fiesta

    OdpowiedzUsuń
  2. Pysznie - też lubię dodać płatki kukurydziane do manny :) I śniadanie z książką to moje absolutnie ulubione połączenie! No to trzymamy kciuki za 28 sierpnia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie dziękuję :) też kocham takie poranki :)

      Usuń
  3. muszę sobie w końcu zaserwować mannę!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja miałam taką straszną ochotę że szok :)

      Usuń
  4. Smaczne i delikatne śniadanko, takie jak lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Przypomniałaś mi, że dawno nie jadłam kaszy manny. Muszę chyba szybciutko coś z niej zrobić puki mam na nią ochotę, bo potem znów będzie leżała w szafeczce zapomniana :)
    Gratuluję zdobycia gór! Na Śnieżkę wchodziłam chyba z 3 razy i za każdym razem byłam zachwycona. Lubię chodzić po górach, ale szkoda, że tak rzadko to robię :<

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja nienawidzę, ale nie miałam wyboru XD

      Usuń
  6. Fajnie, że wróciłaś już i pobyt był udany. Zwłaszcza zdobycie szczytów! Śniadanko wygląda bajecznie. Mogłabyś mi powiedzieć co to dokładnie za płatki kukurydziane jakiej firmy? Szukam jakiś bezglutenowych lub bez cukru z dobrym składem, a jestem pewna, że Twoje taki mają. :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie przepadam za kaszą manną, ale w sumie w takim wydaniu to może i bym zjadła :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Cieszę się z Twoich sukcesów :> a śniadanie, chociaż ze składników najprostszych pod słońcem - idealne :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję bardzo. Jesteś strasznie kochana!:)

      Usuń
  9. Gratuluję takich sukcesów :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Cieszę się, ze już wróciłąś :*
    Brakowało mi Twoich motywujących postów... :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Super że jesteś :) Gratulacje, tak ciężko pracowałaś, sukces jest oczywisty :)

    http://worshipingmornings.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie widze innej opcji :) I dziękuję za miłe słowa :)

      Usuń
  12. Wróciłaś naładowana pozytywną energią, super. Czekam na rekord :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Gratuluję zdobytych szczytów. Teraz nic tylko działać i dalej pokonywać jakieś swoje słabości! Patrząc na tak wspaniale podaną kaszkę , aż mi szkoda , że nie mogę sobie takiej zaserwować. Ale zawsze z pomocą przychodzi kukurydziana i na pewno pojawi się na śniadanie na dniach. Takiego smaka narobiłaś :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nietolerancja?
      Dziękuję bardzo za miłe słowa :)

      Usuń
  14. Chyba nigdy nie jadłam kaszy manny :)

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram