.115. kokosanki z amarantusem i płatkami owsianymi




Owsiano-amarantusowe ciasteczka kokosanki , sok: burak, marchew, jabłko



 
/9ciasteczek/
Składniki:
1/2 szklanki poppingu z amarantusa
4łyżki miodu (u mnie mój ulubiony- rzepakowy)
200g płatków owsianych
60g wiórek kokosowych
40g siemienia lnianego
jajo
1/3szklanka wody

Wykonanie:
Jajo roztrzepujemy z miodem i wodą. Wszystkie suche składniki łączymy ze sobą a następnie z mokrymi składnikami.
Najlepiej mieszać za pomocą rąk, którymi formujemy kulki i układamy na papierze do pieczenia.
Pieczemy 20min w 180stopniach.
1ciasteczko
5B/8,5T/26W/200kcal
***
Ciasteczka stworzone z myślą o konkursie z Owocowym Rajem

Zjedzone w towarzystwie osoby od której zaczęło się moje zdrowe odżywiania. Najwspanialszą, najbardziej kochaną kobietą na świecie- moją babcią.

,,Zawsze miej w sercu kogoś kto oddał ci serce" Doceniajmy naszych bliskich i rodzinę bo to oni zawsze będą stać po naszej stronie i się o nas troszczyć.


34 komentarze:

  1. pyszne, domowe słodkości!
    zachęcam do wzięcia udziału w konkursie :) http://foodmania-przepisy.blogspot.com/2015/08/konkurs-pozegnanie-wakacji-z-owocowym.html

    OdpowiedzUsuń
  2. wyglądają smacznie! lubię takie zdrowe słodycze domowej roboty :)
    p.s. powodzenia w konkursie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. kuleczki kuleczkami - są cudne, ale sposób, w jaki je podałaś - totalnie mnie urzeka(:
    kiedy ma się taką ostoję to ma się cały świat

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. już myślałam że ci sie podanie nie podoba, komentarz trzyma w napięciu :D heh

      Usuń
  4. Co za szybki przepis! i do tego super smaczny ;-P

    OdpowiedzUsuń
  5. Jakie okrąglutkie... Porywam! :P

    http://worshipingmornings.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  6. Z Babcią takie pyszności musiały smakować podwójnie pysznie ;)

    OdpowiedzUsuń
  7. Muszę wreszcie kupić amarantus, koniecznie! :-)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pierwszy raz spotykam się z takim pomysłem na kokosanki! Urzekły mnie <3

    OdpowiedzUsuń
  9. Rodzina zawsze się troszczy, ale czasami aż za bardzo...

    OdpowiedzUsuń
  10. Kocham kuchnię swojej babci i fajnie, że razem pichcicie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. to ona upiekła ze mną pierwsze fit ciasteczka <3 są to jedne z moich ulubionych, ale zarazem jest to tajny przepis :)

      Usuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram