.116.

Kawowa owsianka z gruszka, ricottą, kandyzowanym imbirem i papają

Składniki:
60g płatków owsianych
1,5szklanki wody
łyżeczka kawy
duża gruszka
5g oleju kokosowego

Dodatki:
15g kandyzowanego imbiru
10g kandyzowanej papai
50g ricotty

Wykonanie:

Płatki zalewamy na noc szklanką wody. Gruszkę trzemy na tarce i wrzucamy do garnuszka z rozgrzanym olejem kokosowym. Chwilkę dusimy, następnie zalewamy wodą, dodajemy kawę i chwilę gotujemy. Następnie dodajemy płatki, gotujemy pod przykryciem ok 5 min. Podajemy z dodatkami.


13B/15T/91W/525kcal

***
,,JEŚLI ŻYCIE DAJE CI CYTRYNY, ZRÓB LEMONIADĘ"

Czasem życie rzuca nam w twarz niemiłymi przeżyciami, ale wszystko da się obrócić w coś pozytywnego.
To ty musisz szukać pozytywów!
Wystarczy spojrzeć z innej perspektywy, pośmiać się samemu z siebie.

Dzisiaj zawody!
Nie miła niespodzianka- nie ma mojego dystansu i muszę biegać inny.
To moja cytryna, ale szukam plusów: poprawie życiówkę, pobiegam coś innego, nie będę się stresować bo w końcu to nie mój dystans.



Musze się pochwalić tortem który upiekłam na 18stkę znajomej.
(Nie piekę tylko fit ciast)


TORT FERRERO ROSHER



36 komentarze:

  1. Jestem pod wrażeniem, ten tort wygląda grnialnie :3

    OdpowiedzUsuń
  2. Tort cudowny, poproszę taki na swoją własną 18stkę :D Mimo że nie Twój dystans, powodzenia na zawodach :*

    OdpowiedzUsuń
  3. mimo, że tort jest genialny, to mi ta owsianka baaardzo podpasowała, może dlatego, że uwielbiam gruszki :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Tort wygląda obłędnie! Tak samo jak śniadanie, idealne połączenie smaków :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Tort wygląda obłędnie! Nie masz może zdjęcia przekroju? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nie ponieważ nie byłam na urodzinach :)

      Usuń
  6. O matulu, sama zrobiłaś ten tort? Tożto majstersztyk! :D

    http://worshipingmornings.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. cudny tort :) owsianka tez pycha, uwielbiam polączenie gruszek i ricotty <3
    http://sniadaniowe-wariacje.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  8. Śniadanko pyszne i kolorowe jednak to tort jest absolutnym mistrzostwem! :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam kawową wersję owsianki ! :D ale i tortem bym nie pogardziła <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Gdybym umiała robić tą lemoniadę sprzedawałabym ją :P Też chcę taki tort!

    OdpowiedzUsuń
  11. przecudowny tort!!! <3 chce taki :D
    a śniadanie też cudowne, uwielbiam połączenie gruszki, kawy i ricotty!

    OdpowiedzUsuń
  12. Imbira nie lubię, ale uwielbiam gruszkę :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Już miałam komentować śniadanie, przewijam na dół, a tu TEN TORT *-*

    OdpowiedzUsuń
  14. Owsianka i tort wyglądają świetnie.

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram