.117.



Gryczane naleśniki z nadzieniem czeko-śliwka i rodzynkami


Składniki:

60g mąki gryczanej
jajo
woda gazowana do konsystencji

Nadzienie:
 200g śliwek węgierek
2łyżki kakaa
15g rodzynek

Wykonanie:
Składniki na ciasto mieszamy do uzyskania ,,leistej'' konsystencji i smażymy naleśniki.
Śliwki miksujemy z kakaem i smarujemy powstałym kremem naleśniki. Całość posypujemy rodzynkami.


19B/12T/87W/510kcal


***
Często zdarza się, że mamy problem z którym ciężko jest nam się uporać.
Jesteśmy w kropce i wszystko wydaję nam się bez sensu.
Wyolbrzymiamy problemy lub robimy problem tam gdzie go nie ma.
Wtedy musimy spojrzeć na wszystko z dystansem, z innej perspektywy.
Szukaj rozwiązań a nie problemów!



Piątkowe zawody zakończyły się życiówką i testowałam nową taktykę na bieg.
,,Trener mówi że masz nie finiszować... na ostatnich metrach... tylko od startu" ~Ania
No to ładnie!

W sobotę przerwa, a w niedzielę bieg na 10km.
Trasa bardzo trudna (trzy podbiegi), ale zrobiłam kolejną życiówkę.
Niestety byłam minutę za wolna i musiałam zadowolić się 4 miejscem na open. Pociesza mnie jedynie fakt, że kobiety które wygrały miały dwie ponad 30lat i jedna 20.

32 komentarze:

  1. naleśniki i czeko-śliwka, pychotka : )

    OdpowiedzUsuń
  2. ale dobry pomysł na krem :) dziękuję!

    OdpowiedzUsuń
  3. trochę podobnie dzisiaj jadłyśmy, piąteczka! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chyba zaserwuję sobie za niedługo takie naleśniki, bo te z samej gryki mi nie wychodzą :<
    A wyników gratuluję! Czasami warto się przełamać i zrobić coś inaczej, rezultaty właśnie potrafią nas nieźle zaskoczyć. Nasze utarte schematy wcale okazują się nie być najlepsze. Trzymam kciuki za dalsze osiągnięcia :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetne te naleśniki *.* Czeko-śliwka <3
    No i gratulacje! Najważniejsze jest to, aby stawać się lepszym, aby pokonywać swoje własne słabości, wygrać z samym sobą! Oby tak dalej, a niedługo będziemy Ci gratulować samych 1 miejsc :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dlatego goniłam na biegu swój cień kiedy miałam taką okazje

      Usuń
  6. Świetne te naleśniki :)

    I jakie życiówki zrobiłaś? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. słabe dlatego nie chcę się chwalić. na 10km 47:15

      Usuń
    2. Oh, nie przesadzaj, to bardzo dobry czas ;)

      Usuń
  7. whoa, z takimi starszymi biegałaś?! Nie no ,szacun! Gratulacje! Naleśniki w pełni zasłużone! :P

    http://worshipingmornings.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję :) hahaha naleśniki to sprawa ponad!

      Usuń
  8. Tą czeko-śliwką mnie zabiłaś! Naleśniki jak marzenie :P Nie przejmuj się, że nie wygrałaś, te kobiety mają pewnie znacznie znacznie więcej doświadczenia, pomyśl, jak Ty będziesz biegać w ich wieku! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. będę zasuwać jak petarda a nie jak gazela! hahah :)

      Usuń
  9. Gratuluję! Naleśniki wyglądają absolutnie idealnie pysznie. :-)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wymarzone śniadanko! :) Pycha! :))

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram