.119. Chlebek bananowy- idealny do szkoły

Chlebek bananowy z masłem orzechowym i borówkami


(4porcje)
Składniki:
3banany (400g)
200g mąki gryczanej
2łyżki oleju z orzechów włoskich
4 jajka
soda
cynamon

Wykonanie:
Wszystkie mokre składniki dokładnie miksujemy, a następnie łączymy je z suchymi, przesianymi produktami. Wszystko łączymy ze sobą i pieczemy 40min w 180stopniach.
1 porcja
13B/11T/59W/386kcal


***
Wczoraj miałam pierwszy trening z nowym trenerem.
Jestem pierwszą biegaczką którą prowadzi (zajmuje się kulą, dyskiem, oszczepem)
Czuję, że dobrze zrobiłam idąc do tego trenera!
Mega ciężki trening i po połowie już nie miałam siły, ale się nie poddałam.

,,Możesz dokonać wszystkiego, jeśli tylko w to wierzysz"


Ja wierzyłam, że dam radę. Musiałam zrobić dobre wrażenie.
TY TEŻ MOŻESZ OSIĄGNĄĆ TO CZEGO PRAGNIESZ!
MUSISZ ZACZĄĆ W TO WIERZYĆ

38 komentarze:

  1. wszyscy dziś kuszą chlebkiem bananowym, chyba muszę też upiec :)

    OdpowiedzUsuń
  2. u mnie też dziś bananowo : ) choć i tak mam ochotę na Twój chlebek !

    OdpowiedzUsuń
  3. Jedzenie chlebka bananowego bez PB powinno być zabronione :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uroczy, uwielbiam borówki z masłem orzechowym :) a banan do niego to już obowiązkowo :P

    OdpowiedzUsuń
  5. Ostatnio czytałam tu wątpliwości odnośnie osiąganych wyników, teraz widzę wersję optymistyczną - super! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nigdy chyba mi nie wyszła taka konsystencja chlebka, ale może spróbuję i taką :))

    OdpowiedzUsuń
  7. chlebek bananowy zawsze i wszędzie dobry jest :D nie tylko do szkoły ;p

    OdpowiedzUsuń
  8. Wow nie dość, że najpyszniejszy chlebek to jeszcze masło orzechowe i takie genialne owoce! :-)

    OdpowiedzUsuń
  9. Wierzę, staram się naprawdę...
    Ten chlebek jest bajeczny!!!

    OdpowiedzUsuń
  10. pyszne! Wygląda idealnie! Ta konsystencja po prostu mmmm <3

    http://worshipingmornings.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  11. Ale Ty jestes zawzięta dziewczyno, szacunek! :D
    A bananowego wieki nie robiłam, musze nadrobić :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję!
      nadrabiaj i wysyłaj mi bo uwielbiam

      Usuń
  12. Kocham chlebek bananowy! Mogłabym go jeść codziennie :D

    OdpowiedzUsuń
  13. You are so beautiful and you picture looks so charming

    http://www.jacketsalemalls.com

    OdpowiedzUsuń
  14. chyba najprostszy przepis, który kiedykolwiek widziałam :) na pewno skorzystam!

    OdpowiedzUsuń
  15. Ciekawy, zdrowy i super prosty pomysł na początek roku szkolnego ;-) Życzę dalszej owocnej współpracy z trenerem!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję bardzo w imieniu swoim i trenera

      Usuń
  16. Jaką on ma cudowną konsystencję!

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram