.131. Jaglane pralinki owocowe z kokosem- zdrowy słodycz





Składniki:
60g kaszy jaglanej
1 smoothie Marwit o smaku kiwi
2łyżeczki miodu
łyżka mąki ziemniaczanej

Dodatkowo:
wiórki kokosowe

Wykonanie:
Kaszę gotujemy na soku do momentu wchłonięcia całego płynu. Całość przekładamy do blendera i miksujemy z miodem i mąką. Mokrymi dłońmi lepimy kulki i obtaczamy w wiórkach kokosowych. Pralinki wstawiamy do lodówki na około godzinę.

***
Najwspanialsze co może być w życiu sportowca to gdy widzisz, że coś co kiedyś cię męczyło dzisiaj jest codziennością.
Wczoraj miałam trening składający się z 4 części. Dwie z nich były takie same jak te 1września (mój pierwszy trening u nowego trenera), a dwie kolejne dużo cięższe niż w tedy.
I wiecie co gdy trener po treningu spytał się czy jestem ,,zajechana'' z czystym sumieniem odpowiedziałam mu, że mniej niż 1września. Pomimo zmęczenia jest ogromny progres!



Twój zdrowy lunchbox z Marwit.

32 komentarze:

  1. to się zgrałyśmy z jaglanymi pralinami :D

    OdpowiedzUsuń
  2. O jakie przepiękne te pralinki! Jeszcze taki zaskakujący środek. :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jakie ładne! O, jesteś chyba 3 osobą, która jadła dziś pralinki :P musiały mieć ciekawy smak ;)

    OdpowiedzUsuń
  4. ale cudowne w środku :)
    dokładnie, progress to najwieksza radosc :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. nic nie daje takiego szczęścia i satysfakcji :P

      Usuń
  5. progres jest najważniejszy :))
    cudownie pralinki!

    OdpowiedzUsuń
  6. Robię praliny w tym tygodniu, nie ma innej mozliwosci!
    Fajny pomysł na to smoothie ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. od razu jak je zobaczyłam miałam w głowie te pralinki

      Usuń
  7. Ale świetne połączenie i włączenie do pralinek Smoothie Marwita. :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Zdrowe i śliczne, czego chcieć więcej :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Ale świetne! Podoba mi się pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mają cudny kolor, ale nigdy takich nie jadłam :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Czegoś takiego jeszcze nie próbowałam. Wyglądają świetnie :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Cudowny kolorek i ten kokosowy smak, już mi się podoba :)

    OdpowiedzUsuń
  13. ciekawe kulki :) lubię kokos i to bardzo!

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram