.148. PROJEKT SAMOREALIZACJA

Kokosowy mus z awokado i banana

Składniki:
awokado
banan
2łyżeczki mleczka kokosowego
2łyżki wiórków kokosowych
łyżeczka miodu

Wykonanie:
Wszystkie składniki dokładnie ze sobą miksujemy.

***

Ten tydzień dużo rzeczy przemyślałam i zainspirowałam się Eweliną i stworzyłam swój plan samorealizacji. Nie są to nie wiadomo jakie rzeczy, ale czasem często skupić się na drobiazgach bo wydają nam się zbyt błahe.
Oto mój plan:


36 komentarze:

  1. W sumie to... też by mi się coś takiego przydało, tyle że i tak nigdy nie udaje mi się wykonać wszystkich planów, bo zwyczajnie brakuje czasu. Awokado, lubię!:3

    OdpowiedzUsuń
  2. uwielbiam musy z awokado :) z dodatkiem banana - jeszcze lepiej! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Taki plan to dobry pomysł! Jeszcze wydrukować i powiesić nad łóżkiem! :D Powodzenia Tobie w jego realizavji! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. prosto, pysznie, zdrowo i fit! a do tego w ładnym kubeczku ;-)

    OdpowiedzUsuń
  5. szczególnie mi się podoba 9 punkt :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Powodzenia zatem! Super ten kubeczek. :-)

    OdpowiedzUsuń
  7. Czasem warto przypomnieć sobie swoje własne cele :)

    OdpowiedzUsuń
  8. też by mi się przydał taki plan, ale znając siebie pewnie bym się i tak szybko przestała go trzymać... dlatego trzymam za Ciebie kciuki! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję kochana, na pewno dałabyś radę :)

      Usuń
  9. Wspaniały kubek pełen pyszności :-) powodzenia kochana :-)

    OdpowiedzUsuń
  10. Wygląda apetycznie! :)

    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  11. Wszystkie składniki, które uwielbiam! :D

    OdpowiedzUsuń
  12. ooo! Uwielbiam awokado i przepis bardzo przypadł mi do gustu, muszę koniecznie z niego skorzystać! :)
    Pozdrawiam:)


    running-to-happiness.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  13. Podoba mi się Twój plan samorealizacji. Ja też sobie zrobiłam parę dni - prawie tydzień - temu. Jeszcze nie jest dopracowany, ale już się go trzymam :) Najważniejsze to wdrożyć zmiany i się ich trzymać.

    P.S. Co to znaczy 'rolować nogi'?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. taki wałek i siadam na ziemi, kładę nogi na nim i tak do przody i do tyłu jeżdżę, naciskając łydkami na wałek. Taki autoMASAŻ :) strasznie boli XD

      Usuń
  14. Nigdy nie jadłam takiego musu, ale wygląda tak smakowicie, że z chęcią bym się skusiła :) W moim planie też jest czytanie, oglądanie filmów i seriali, zwykle w weekendy robię takie rzeczy, na które brak mi czasu w tygodniu, a bardzo bym chciała :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja od miesiąca nie włączyłam telewizora XD

      Usuń
  15. Pyszna wersja musu z awokado :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Super mus:) plan samorealizacji super:) szczególnie pkt. 5 , 7 , 9:)

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram