Cele, plany, postanowienia 2016!


Cele, plany i postanowienia są to trzy kompletnie inne rzeczy.
Choć cele i plany są podobne. Cel mamy zamiar spełnić i do tego dążymy, a plan jest działaniem które wykonujemy w kierunku celu. Bynajmniej ja to tak rozumiem!

Moje CELE
(nazywam to celami, a nie marzeniami, bo zakładam, że to osiągnę i mam zamiar w to wierzyć) Postanowiłam przedstawić je wizualnie i powiesić na ścianie, żeby nie zapomnieć jaki kierunek obrałam.
Jest to forma schematyczna (ponieważ ja jestem bardzo schematyczna i poukładana, dlatego cele też takie są)
Wymyśliłam coś innego niż rok temu.
Mianowicie KOLOROWANKĘ CELÓW



Na czym polega i jak działa?
Postanowiłam nadać moim celą materialny i namacalny obraz, przedstawić je jako ,,coś".
Każdy jest osobny i składa się z jednego lub kilku elementów.

Dlaczego np.
,,Wygrać ligę biegową"
składa się z 7 ptaszków?
Ponieważ, żeby ją wygrać muszę wygrać 7 biegów. Każdy bieg to osobna jaskółka.
Po każdym wygranym biegu będę KOLOROWAĆ jednego ptaka.

,,Mieć średnią 5.5"
Mam w szkole 16 przedmiotów więc na całą średnią przypada 16 ocen i tyle właśnie jest kwiatków.

Są też cele pojedyncze jak:

,,Dostanę się na OOM"
Moje największe marzenie, najważniejszy cel i najbardziej złożony plan!
Coś co zmusza mnie do wstania rano z łóżka, pójścia na trening mimo -20838'C, mimo ulewy czy braku ochoty!
Może to nie jest najwyższy cel i niektórzy do listy celów nie wpisaliby nawet wygranej bo byłaby dla nich czymś łatwym. Nie mierzę się czyjąś miarą! Ty nie mierz się moją! Ja chcę się dostać! To da mi ogromne szczęście! Jakbym wygrała zeszłabym chyba na zawał z szoku, odwodniłabym się na śmierć płacząc ze szczęścia lub zaskakałabym się z radości! :)

,,Wyrzeźbię brzuch"
Nie mam zamiaru się na tym specjalnie skupiać ponieważ brzuch ćwiczę pod bieganie i Pole Dance więc jest to cel samoistny, co nie zmienia faktu, że jest to cel.

,,Zrobię szpagat"
Nie wiem do czego mi to tak właściwie potrzebne, ale człowiek musi się rozwijać nawet w ten dziwny i nieuwarunkowany niczym sposób.

,,Zostanę sportowcem roku"
Jest to moje marzenie od kilku lat, a w tym roku CEL!
Bardziej chodzi o samą nominacje przez trenera co stało się cięższe gdyż przeprowadzając się do większego miasta rzuciłam siebie na głębszą wodę. Wiadomo, że w większym mieście jest więcej sportowców i talentów a ilość możliwych nominacji się nie zmienia.



Moje POSTANOWIENIA
  • Dobrze się nawadniać (często o tym zapominam i zaczynam pić dopiero po 17)
  • Rozciągać się porządnie (koniec z ,,rozciągnę się w autobusie" hah)
  • Pić codziennie rano wodę z cytryną
  • Ograniczyć kawę (litr to trochę za dużo, a dziwicie się skąd mam tyle energii)
  • Przez miesiąc spróbować nie jeść mięsa (ryby to mięso?)
  • Rolować nogi
  • Zachowywać równowagę
  • Jeżeli będę jadła pyszny tort skończyć na kawałku a nie na połowie tortu (niby taka ''fit'')
  • Znaleźć więcej czasu dla siebie (przeraża mnie, że nawet telewizji nie oglądam) 
  • Więcej się uśmiechać (po półgodzinnej sesji uśmiechania się występują u mnie nie miłe bóle twarzy, coś a'la zakwasy.. rzadko ćwiczę te mięśnie twarzy) 
  • Wprowadzić w dietę ocet jabłkowy, tłuszcze z olejów a nie tylko z orzechów, więcej przypraw i ziół, ograniczyć sól(!)


    Świąteczna fotka w lustrze :)


19 komentarze:

  1. Trzymam kciuki za postanowienia :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakaś Ty śliczna! :-) Bardzo mądre postanowienia, też powinnam ograniczyć kawę, nawadniam się bardzo dużo, ale też zapominam o tym, aby pić rano na czczo z cytryną, a już najlepiej z imbirem. :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dziękuję bardzo :) to trzymam kciuki za takie łatwiutkie, a jak ważne zmiany :)

      Usuń
  3. powodzenia w realizacji celów! :*

    OdpowiedzUsuń
  4. Trzymam kciuki za wszystkie Twoje cele i postanowienia! Wierzę, że pod koniec roku przy każdym dasz ptaszek, oznaczający, że udało Ci się osiągnąć to co sobie zamierzyłaś :)

    OdpowiedzUsuń
  5. o matko średnia 5.5 :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wydaje mi się że to będzie najłatwiejsze

      Usuń
  6. Śliczna :)
    Mam nadzieję, że szybciej niż ci się wydaje zobaczysz całą zamalowaną kartkę!

    platki-owsiane.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  7. Trzymam kciuki za postanowienia i za cele. :)
    Ps. Bardzo mi się podoba Twoja prezentacja celów- świetny pomysł! :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Pomysły genialne, wykonanie genialne! Pozostaje tylko życzyć wszystkiego dobrego w realizacji tych postanowień i celów!!! :))))

    OdpowiedzUsuń
  9. Jak zawsze perfekcyjnie, mam nadzieje ze na odpoczynek tez znajdziesz czas (i tak, ryba jest miesem;3)

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram