.201. buty NIKE do sprzedania (120zł) + sernik bez żelatyny (NIEfit)

owsianka kokosowa z borówkami, migdałami i musem Day Up, sernik na zimno z herbatnikami (bez żelatyny)


SERNIK ,,RÓWNOWAGA"

Składniki:
Opakowanie herbatników
1/2 szklanki mąki kokosowej
kg twarogu (sernikowy)
3tabliczki gorzkiej czekolady (min70%)
3łyżki masła klarowanego/oleju kokosowego
miód (wedle uznania)

Wykonanie:
Herbatniki kruszymy i dodajemy do twarogu, następnie wsypujemy mąkę kokosową. W rondelku na małym ogniu roztapiamy czekoladę z masłem, gdy się rozpuści dodajemy do niej 2 łyżki twarogu i mieszamy. Masę czekoladową łączymy z serem i dosładzamy wedle uznania. Całość przekładamy do formy i zostawiamy na noc w lodówce

***
"Nadzieja we mnie jest tu wiecznie żywa
Bo kiedy upadam to nie przegrywam
Zrozumiałam, że liczy się perspektywa."

Jeszcze nie powiedziałam ostatniego słowa! Za trzy tygodnie latam 3km w Warszawie! Przejadę pół Polski, ale chcę powiedzieć, że zrobiłam WSZYSTKO żeby spełnić marzenie!

***

W innej beczki!
Mam do sprzedania takie same buty w jakich biegam, niestety prosić faceta o kupienie butów... mam rozmiar 25,5cm to kupił 24,5cm

Buty są bardzo wygodne i świetnie amortyzują podłożę, idealne do biegania po lesie jak i po ulicy!
kontakt :
majawierzbicka99@gmail.com



nike downshifter 5

nowe!

3 komentarze:

  1. Buty świetne! Jakby to było 23 cm, to bym wzięła. :<

    OdpowiedzUsuń
  2. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  3. Sernik wydaje się być perfekcyjny *^*

    OdpowiedzUsuń

 

TAGI

agrest ananas awokado babeczka babeczki banan batat baton bezglutenowe biała czekolada białko bieg biozona biszkopt borówki brokuł browni brzoskwinia budyń bułka burak camembert cele chałwa chia chilli chleb chlebek ciasteczka ciastka ciasto ciecierzyca cukinia cynamon cytryna czekolada czereśnie daktyle deser drożdże drożdżówka dynia dżem fasola figa gdzie zjeść gofry goji granat granola gruszka herbata hotcakes iifym imbir inne jabłko jagody jaja jajecznica jajo jeżyny jogurt kakao kaki kalafior kanapki kandyzowane karmel karmelizowana karob kasza kasza jaglana kasza manna kasztany kawa kefir kiwi kluski knedle kokos koktajl krem kruszonka kurczak kurki len lepsza ja lody lunch łosoś mak makaron makowiec maliny mandarynka mandarynki mango marchew masło orzechowe maślanka mąka arachidowa mąka dyniowa mąka gryczana mąka jaglana mąka kokosowa mąka kukurydziana mąka orkiszowa mąka ryżowa mąka sezamowa migdały miód mleko mleko kokosowe morwa motywacja mus owsiano-jaglane racuszki musli na słodko naleśniki nektarynka nerkowce nie śniadaniowe obiad odżywka białkowa olej kokosowy omlet orzechy orzechy laskowe orzechy włoskie oscypek otręby owsianka papaja papryka pasta sezamowa pasta słonecznikowa pasta z orzechów laskowych pestki pesto pęczak pieczarki pieczone piernik pierogi pietruszka pistacje placki placuszki płatki polenta pomarańcza pomidor popping porzeczka postanowienia poziomki pralinki primavika pudding pyłek quest rabarbar recenzja recenzje ricotta rodzynki ruskie ryż rzucam cukier sałata sałatka ser ser kozi serek homogenizowany serek wiejski serniczki sernik sezam siemie lniane słodkie słodko słonecznik smarowidło smoothie sok suszone owoce syrop klonowy szczypiorek szpinak śliwka śliwki śnaidanie śniadanie tahini targi tarta toffi tofu tofurnik tort tosty truskawki twaróg vege wanilia warszawa warzywa winogrono wiśnie woda kokosowa współpraca wypieki wytrawne wytrawnie zakupy zawody ziemniaki żurawina

Blogger news

Obserwatorzy

INSTAGRAM

Instagram